do butow

Czas na raport z michy:) Pierwsze dwa posiłki wpisałem wcześniej.Później był: 3. posiłek: filet z kurczaka+ryż+sałatki 4. ,,posiłek": po tren białko+ banan 5. posiłek(na zdjęciu): 200g indyka+torebka ryżu+jabłko(to jest taka porcja x2 ze względu na to,że jeden posiłek mi wypadł) 6. posiłek: poleci 200g twarogu półtłustego+150ml jogurtu [...]

Jak je otrzymam to Ci pokażę:) "SportSklep.Pl (SportSklep.Pl) 10:48:13 jest tak popularna, że skończyła się przed świętami 10:48:29 i dostawa będzie po nowym roku 10:49:15 co do butów natomiast, to nie ma wygodniejszych od Hi Top i Lo Top Everlasta 10:50:15 te wyższe lepiej trzymają kostkę, ale krótkie z kolei są szybkie w zakładaniu i mogą [...]

Po treningu ze sparingami polecam przetrzeć rękawice wilgotną szmatką żeby pozbyć się potu z zewnątrz rękawicy. Raz na jakiś czas smarować cienką warstwą wazeliną lub specyfikiem do skóry (np butów), bezbarwnym. Do środka można psikać dezodorant do butów żeby nie śmierdziały.

[...] tej pory, ech... Dobrze ze nagralam te filmiki. Wznosy z opadu mysle ze robie ok ale i tak nagram nastepnym razem podobnie jak poprawiony (mam nadzieje) hip thrust. Co do butow to mam tylko buty do biegania i zwykle trampki na plaskiej podeszwie ale oczywiscie bez zadnych specjalnych wkladek. Wyprobuje te tramposze i postaram sie wyrobic do [...]

Jakie wkladki do butow? Nie ma zadnych butow na hale z amortyzujaca podeszwa? Bo ja sie na tym nie znam. Widzialem tylko takie do biegania po dworzu lub do kosza.

Witam. Wiesz o czymś takim jak nakładki na korki nie słyszałem; ale co to za model butów F50? Bo w F50-kach dostajesz do butów trzy komplety korków metalowe, gumowe i plastiki i w zależności od nawierzchni na jakiej bd grał wkręcasz sobie odpowiednie. Ale nic straconego bo na allegro możesz dokupić same wkręty; metalowe są na pewno, ale jak się [...]

6 sierpnia: TRENING: 16km - czas 1'19" - tempo 10-12/h robię dłuższebiegi w takim tempie chciałabym przebiec maraton i kondycyjnie chyba dałabym radę 10-12/h tak żeby skończyć maraton poniżej 4godzin za to przy takim dystansie strzelają kolana, bolą łydki, stopy i plecy co się po 30kilometrach będzie pewnie nasilało muszę się za jakimiś [...]

Ja jakoś nie moge przekonać sie do butów tej firmy... kiedyś miałem wkręty i nie wytrzymały zbyt długo. Zależy też ile będziesz w nich grał, jeżeli nie grasz za dużo to kupuj, chociaz ja bym nigdy nie kupywał butów przez neta, buty trzeba zmierzyć

NAZWAŁEŚ MNIE BIAŁASEM RASISTOWSKI ŻÓŁTKU? JESTEM TAKI CZARNY, ŻE JAK WYSMARUJE SIĘ PASTĄ DO BUTÓW, TO PASTA WYDAJE SIĘ PRZY MNIE BIAŁA!!!!

co do butów w dobrej cenie jest Adidas Riot4 do biegania w terenie ale w zimie super się sprawują, podeszwa antypoślizgowa sygnowana continentalem. Można te buty upolować w dobrej cenie. ale nie wiemy czy jestes pronatorem czy nadpronatorem czy też neutralnym biegaczem. Najlepiej jak udasz się do specjalistycznego sklepu biegowego w którym [...]

Przy dwóch kotach iRobot byłby wybawieniem, pod warunkiem że któryś nie zrzygałby mu się pod koła %-) Tak serio, to muszę kupić nowe buty. W nagrodę, czy nie. Dwa modele, które mam obecnie na lato, są po prostu do wymiany. Jako podkrakowski centuś, do tego wybredny, biegam w jakimś modelu, aż się rozpadnie albo zacznie boleć. Nie lubię zmian, [...]

się śmiej kiedyś ze szkoły był wyjazd na narty wszyscy się zbierają, a tam przychodzi koleś, wyciąga z troby buty narciarskie i pompke od rowera, wkłada ją do butów i przse hoy pompował te buty tą pompką

a co do butów to dopiera się je do nart (twardość butów i nart powinna być podobna) ;)

Zaopatrz się we własną skakankę, dostosuj długością pod siebie i zapewniam, że DU będą wchodzić o wiele lepiej - przerabiałem to na sobie. Wcale nie musi być to żadna super kosmiczna skakanka za niewiadomo jakie pieniądze... ja sprawiłem sobie w decathlonie taką zwykłą łożyskowaną za chyba 29zł... i od tego czasu DU idą o wiele wiele sprawniej. [...]

No ja jakoś się przywiązuję do butów treningowych i jak zmieniam to w nowych z reguły zawszę widzę same wady ;-)

ryba ryz i warzywa, co w tym strasznego?? tylko tego imbiru nie tkne bo mi smierdzi pasta do butow

Unknovvnnajgorsze masz juz za soba i to sie liczy%-)nie ma co plakac na rozlanym mlekiem};-) Co do butow to jezeli masz takie skurcze w lydce to naprawde szybko je zmien .....ja mam trzy pary w szafie, ktorych nie nosze bo na silke sie poprostu nie nadaja:))mi sie najlepiej cwiczy w takich za kostke...stabilniej sie czuje;-]

ja posiadam wkręty kelme od jakiś 2 tygodni grałem w nich kilka razy i na prawde stosunek możliwości do ceny jest bardzo dobry. A tak nawiasem mowiac mam pytanie drobne. Do butów zawsze dodają mały woreczek. To chyba jest klej. Wiecie jak go używać?? Dotyczy to wszystkich marek butów, a nie chce zakładac nowego tematu bo, do tematu nawet pasuje;)

Tak jest Sylwia!! 8-) Czas ucieka niemiłosiernie, a konkurencja nie śpi 88-O Wczoraj pozowanie zaliczone na salce! Matraż w mieszkaniu nie pozwala na wielkie manewry, ale oczywiście, że będę przy każdej okazji pozować, gdzie się da! Co do butów, to wczoraj dostałam email "Status: W drodze z USA do Polski" - jest nadzieja }:-( Co do stroju, to [...]

No szkoda,szkoda...Mi te siady będą śniły się po nocach. Zwłaszcza,że 205 było chyba najlepiej wykonane i z największym zapasem. No ale cóż. Mam sobie coś do udowodnienia i tyle:) A co do butów,to wiem. Od dłuższego czasu chcę je kupić,bo moje siady przypominają taniec z gwiazdami. Dużo pracy mnie czeka i tyle,aczkolwiek mimo iż nie jestem asem [...]